Tja!

Dagarna i Stockholm med hjärtat var förövrigt fantastiska och det alltid är lika jobbigt att åka ifrån han 😞 hade ju mer än gärna stannat mkt längre ❤️

Dock blev det ju lite fuskande med träningen och dieten när jag var där men tänkte att jag bara fortsätter där jag slutade (med träningen iaf, vilket betyder dag 9) dieten får vi se hur tror jag väljer att börja med att ersätta 2 måltider nu ist och ät 1 vanlig måltid ☺️ fortsätt gärna med all pepp den lär behövas nu och uppskattas något enormt 😄💪👏

Dock dem senaste dagarna nu så har jag varit extremt nerstämd och mina tecken på depressionen börjar komma tillbaka.. jag hittar just nu bara allt som är negativt och har svårt att se det positiva i livet för tillfället. Dock hoppas jag innerligt att det bara är pmsveckan just nu och att det är mensen som är på gång för är verkligen inte så sugen på att hamna i det mörker jag var i 2014-2016/17 speciellt 2016 där jag inte orkade nått bara att ta en dusch eller fixa nått att äta var i stortsätt omöjligt kunde gå flera dagar utan ordentlig mat kanske en eller 2 mackor på hela dagen var det jag orkade fixa om jag var riktigt hungrig. Och träffa människor var verkligen inte en höjd punkt.. så det får gärna vara pms det hade ju förklarat alla finnar som poppat upp den senaste veckan med.. Dock hade jag ju inte vart förvånad då sömnen inte är som den ska och när jag försöker somna om blir jag bara stressad ist .. Och allt jag vill nu är tillbaka till Alex åtmistonde har jag nån som kramar om mig då ❤️